それがしの記録

ダイエット記録をメインとした生活記録

ダイエット 週間報告(35日目)

   

ダイエット週間報告(35日目)

どうも。それがしです。

ダイエットを開始して5週間(35日目)を迎えたので、
週間報告です。

各測定値の35日目の推移です。

体重 35日目の推移

35日目体重の推移(折れ線グラフ)

体脂肪35日目の推移

35日目体脂肪の推移(折れ線グラフ)

筋肉量35日目の推移

35日目筋肉量の推移(折れ線グラフ)

となりました。

※ダイエット開始16日目から起床後にも、
体重等を測定しています。

体重、体脂肪とゆるやかではありますが、
減少しています。
筋肉量も減少しているのはいただけませんが、
ダイエット中なのでしかたないのかもしれません。

次の記事では、
36日目をご報告いたします。

※注意
私が行っているダイエットは、
素人知識のかなり偏った方法なので、
試される方は個人の責任でお願いします。
(極端なやり方で結果も出ていないので試される方はいないと思いますが念のため。)

 - グラフ, ダイエット